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Smoothie fruité au rhum


La fabrication du rhum commence avec le sucre de canne; jusqu’à ce jour, celle-ci est moissonnée à la main, à l’aide de machettes, dans plusieurs parties du monde. Rapidement, on achemine la canne coupée vers une usine où elle est broyée à la machine pour extraire le jus de la partie fibreuse de la plante. Le jus de la canne à sucre peut ensuite prendre trois différents chemins. Le premier est celui de la fermentation et la distillation; la Martinique et la Guadeloupe procèdent ainsi. Clairement, cette façon de faire aussi directe, produira plus de rhum et celui-ci gardera les caractéristiques végétales de la canne à sucre. Le second chemin que le jus de canne à sucre peut prendre est celui de la cuisson et la concentration pour donner un sirop. Ce sirop est lui-même un produit alimentaire utilisé en cuisine pour sucrer, mais il peut aussi être fermenté et distillé. Quelques distilleries travaillent le sirop de canne afin d’obtenir un rhum au goût spécifique. Cette pratique permettra aussi de distiller toute l’année et non pas seulement à la moisson. La dernière option est celle qui amènera le jus de sucre de canne à être transformé en sucre cristallisé ou en mélasse. La mélasse obtenue de cette façon, est souvent revendue aux distilleries pour elle aussi être fermentée et distillée; la majorité des rhums est fabriquée de cette façon. Dans tous les cas, la fermentation varie de distillerie en distillerie. Pour certaines, elle constitue un procédé naturel où l’on compte sur des levures inhérentes à l’environnement pour faire fermenter le sucre contenu dans le jus, gardé dans des cuves à ciel ouvert. Ce procédé donne lieu à de grandes variations de goût et de taux d’alcool. Pour d’autres, la fermentation est une affaire sérieuse, contrôlée en laboratoire de façon efficace et prévisible, dans le but d’obtenir un produit commercialisable. L’étape suivante, la distillation, consiste à chauffer le produit fermenté dans un vaisseau scellé, jusqu’à environ 175°F, pour faire évaporer l’alcool du liquide. L’alcool se condense ainsi, et est collecté pour donner un alcool pur. En apparence simple, la distillation est une opération très complexe pendant laquelle chaque détail aussi banal puisse-t-il sembler, peut potentiellement affecter le produit final. La distillation est une science et son succès dépend largement de l’expertise du distilleur. Ensuite, la distillerie décide du produit qu’elle confectionne à partir de cet alcool; elle peut fabriquer un rhum entre 38 et 95% de volume, peut l’aromatiser ou non, le faire vieillir ou non, avant de l’embouteiller. Alors qu’il n’y a que peu d’étapes à la fabrication du rhum, les variantes possibles, en commençant par le type de canne à sucre et les méthodes d’après-distillation, sont innombrables. Ces variantes font d’ailleurs du rhum, l’alcool distillé le plus diversifié qui soit.
  • 1 t. fraises équeutées tranchées
  • ½ banane mûre
  • 2 kiwis pelés
  • 2 t. jus d’orange
  • 2 c. à table miel
  • 2oz rhum (clair ou ambré, au goût)
  • 1oz Triple Sec
  • Glaçons
Mettre tous les ingrédients sauf les glaçons, dans la jarre du blender et pulvériser jusqu’à bien lisses.

Verser dans deux grands verres à moitié remplis de glaçons.


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Smoothie aux fruits, parfumé à l'ancienne



Si j't'envoie des fraises de mon fraisier
C'est pour qu't'oublies pas la mienne dans tes pensées
Ma bouche est absente pour écraser
Contre ta bouche impatiente
Une fraise et un baiser
Si tu vois Pierre et Gaston
Leur en offre pas
Si l'un deux prend ton menton
Dis-lui qu'il pourra

Recevoir des prunes de mon prunier
Et bien avant qu'elles soient mûres les déguster
Des prunes authentiques
Pas trafiquées
Qui vous flanquent la colique
La migraine et le hoquet
Si ton père veut toujours pas
Si un beau matin

Je lui envoie des nèfles du néflier
Ou les gratte-culs espiègles de l'églantier
S'il est au contraire
Bien consentant
Je t'apprendrai les manières
De fabriquer les enfants
Si quelqu'un veut t'expliquer
Comment on s'y prend
Dis-lui qu'on t'a éduquée
Que tu sors du couvent

Si j't'envoie des fraises de mon fraisier
C'est pour que tu te souvienne de mes baisers
Si j't'envoie des fraises de mon fraisier
C'est pour qu't'oublies pas la mienne
Dans tes pensées

"Si j't'envoie des fraises"
Paroles et musique - Pierre PERRET 1957
  • 12 fraises bien mûres
  • ½ banane
  • ½ poire parée non-pelée
  • ⅓ t. lait évaporé
  • ½ t. lait
  • 3 c. à table sirop d’érable
Mettre tous les ingrédients dans le contenant du mélangeur et pulvériser jusqu’à consistance bien lisse.

Servir bien frais, si désiré sur des glaçons.


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Amandine à la poire


Sous la loupe de la psychologie féminine, il n’existe aucune femme plus étrange et complexe que la très douée auteure française Amandine Lucille Aurore Dupin, mieux connue sous le nom de George Sand. Analyser une telle femme simplement dans son écriture serait une longue et très difficile tâche vu la quantité volumineuse de ses écrits, sa composition fluide et aisée qui scandalisait ses pairs à l’époque et qui ont fait d’elle l’émule de Victor Hugo. Elle aurait même possiblement pu défier celui-ci, puisque Hugo décrivait d’étranges et monstrueuses figures, exagérées par-delà leurs limites, alors que Sand quant à elle, relevait le portrait d’instinct de désirs d’hommes et de femmes, qu’elle-même connaissait précisément et qu’elle nous faisait intimement rencontrer. Mais George Sand intriguait par sa particularité d’être une personne difficile à concilier. Elle semblait n’avoir aucun sens de la chasteté et pourtant, elle ne semblait pas non plus être grossièrement sensuelle. Elle était très maternelle et préférait jouer la mère plutôt que l’amante avec les hommes qu’elle fréquentait. D’ailleurs elle a plutôt cherché franchement et directement l’amour des hommes, seulement pour s'en lasser assez rapidement et dans la plupart des cas, pour la conquête plutôt que pour la passion. Elle était spirituelle, imaginative et plus amicale qu’intime. La dernière et d’ailleurs la plus grande crise émotionnelle de la vie de George Sand fut celle de sa relation de huit ans avec Frédéric Chopin. Chopin fut le plus grand génie qui l’ait aimée. Et c’est d’ailleurs assez particulier qu’il l’ait tant aimé puisqu’on dit qu’ils se seraient rencontrés bien avant leur idylle, sans jamais ne chercher à se revoir; George Sand aurait embrassé Chopin avant même qu’ils n’aient été présentés l’un à l’autre, et aurait par la suite attendu deux ans et trois amants, pour le revoir. Enfin, elle et Chopin se revirent et tombèrent très amoureux. Mais en 1847, les deux se séparèrent mystérieusement avec pour seule explication ce que Chopin dit de Sand : « Je n’ai jamais maudit personne, mais je suis tellement excédé par la vie que j’en arrive presque à la maudire; pourtant, elle souffre aussi et plus encore parce que sa méchanceté la fait vieillir ».
  • 1 poire parée non pelée
  • ½ t. jus de pêche
  • 1 boule de yogourt glacé nature (ou à la vanille)
  • 1 c. à table comble pâte d’amandes (ou garniture de tarte aux amandes)
  • Glace pilée (facultatif)
Mettre tous les ingrédients dans le contenant du blender, sauf la glace pilée.

Pulvériser le tout au moins 30 secondes ou jusqu’à bien lisse.

Verser dans une verre à demi rempli de glace pilée, si désiré.

Servir aussitôt.

Source : La bible des smoothies – déclinaison


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Blues à l’érable


Il existe peu de caractéristiques communes à toutes les airs de blues parce que ce genre de composition prend forme dans l’idiosyncrasie des diverses performances musicales individuelles. Il existe par contre, certaines caractéristiques qui y étaient présentes bien avant la création du blues moderne. Une forme primitive du genre blues consistait en des cris auxquels les participants répondaient, des chants à répondre en quelque sorte. Cette forme de pré-blues était chantée par les esclaves dans les champs et étendue à des chants solitaires chargés d’émotions. Le blues tel qu’on le connait aujourd’hui, peut être considéré comme un style musical basé sur la structure harmonique européenne et la tradition des chants à répondre africaine, qui se transforment ensemble en une interaction de voix et de guitare. Mais quoiqu’il en soit, le « blues » fait référence à l'expression anglophone « blue devils » - démons bleus en français, qui signifiait « être triste et déprimé » qu’on peut traduire aujourd’hui en français par « avoir les bleus ». Une vieille référence de « blues », peut être retrouvée dans la farce théâtrale de George Colman : Blue Devils de 1798. Plus tard au courant du 19e siècle, l’expression était utilisée tel un euphémisme faisant référence au delirium tremens, cet état d’agitation extrême, de tremblements et de fièvre rencontré lors du sevrage de l’alcoolisme. Le terme « blues » faisait aussi à cette époque, référence à la police, toujours de bleu vêtue. Et même si on utilisait cette expression bien longtemps avant, pour définir cette musique afro-américaine, elle ne fut attestée qu’en 1912 alors que « Dallas Blues » de Hart Wand devint la première composition blues aux droits réservés et celle-ci figure à présent, régulièrement dans les paroles des chansons blues, pour justement décrire cet état de déprime.
  • 1 banane
  • ½ t. bleuets frais (ou congelés)
  • ¼ t. lait
  • 2 c. à table sirop d’érable
  • 1 boule de yogourt glacé nature (ou à la vanille)
  • Glace pilée
Mettre tous les ingrédients dans le contenant du blender, sauf la glace pilée.

Pulvériser pendant au moins 30 secondes ou jusqu’à bien lisse.

Verser dans un verre préalablement rempli à demi de glace pilée et servir aussitôt.

Source : La bible des Smoothies



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Smoothie aux petits fruits et à l'érable


Man, it's a hot one
Like seven inches from the midday sun
Well, I hear you whisper
And the words melt everyone
But you stay so cool
My Muñequita
My Spanish Harlem Mona Lisa
You're my reason for reason
The step in my groove
And if you said.

This life ain't good enough
I would give my world to lift you up
I could change my life to better suit your mood
Cause you're so smooth.

And it's just like the ocean
Under the moon
Well, that's the same the emotion
That I get from you
You got the kind of loving
That could be so smooth
Give me your heart
Make it real
Or else forget about it

I'll tell you one thing
Well, if you would leave
It'd be a crying shame
In every breath and every word
I hear your name calling me out
Out from the barrio
You hear my rhythm on your radio
And you feel the turning of
The world so soft and slow
It's turning you' round and 'round
And if you said

Well, go forget about it....

Give me your heart, make it real, or else forget about it

Smooth, paroles et musique de Carlos SANTANA
  • 1 t. petits fruits au choix (frais ou décongelés et égouttés)
  • ½ banane
  • 1/3 t. yogourt nature de type kéfir
  • 3 c. à table sirop d’érable
Mettre tous les ingrédients dans le contenant du blender et pulvériser pendant 1 à 2 minutes.

Verser dans un grand verre et servir aussitôt.


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Smoothie au cantaloup


Stephen Kuhnau, le fondateur de “Smoothie King” aux É.U., affirme qu’il a inventé le “smoothie” à la fin des années ’60. Mais en est-il vraiment le créateur, alors que le mélangeur électrique Waring est arrivé sur les tablettes des commerces dès 1939? À ce moment même, les livres de recettes pour « blenders » se sont mises à pululer en Amérique du Nord; nous ouvrant dès lors la porte à toutes sortes de nouvelles concoctions telles que le « smoothee » selon Waring. Peu importe qui gagnera la bataille de cette création… rafraîchissant en été et nourrissant même en hiver, le smoothie est là pour rester.
  • ½ cataloup pelé vidé
  • 1 banane
  • 10 fraises équeutées
  • 1 petit pot de yogourt (saveur au choix)
  • 1 ½ t. jus d’orange
  • 2 c. à thé miel
Déposer tous les ingrédients dans la jarre d’un mélangeur électrique et mélanger jusqu’à consistance douce et mousseuse.

Servir bien frais.


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